🚨조갑박리증, "손톱이 저절로 떨어진다고요?" 이건 꼭 알고 가세요!
혹시 어느 날 갑자기 손톱이 들뜨는 느낌,
색이 변하거나 손으로 건드리기만 해도 '툭' 떨어질 것 같은 기분... 겪어보신 적 있으신가요?
이럴 때 우리가 의심해볼 수 있는 증상 중 하나가 바로 ‘조갑박리증’이에요.
사실 처음엔 대수롭지 않게 넘기기 쉬운데요,
방치하면 손톱 모양이 점점 더 이상해지고, 통증까지 동반되기 때문에
제대로 알고 관리하는 게 정말 중요하답니다.
🧾 조갑박리증이란?
‘조갑박리증’이란 말이 조금 어렵게 들리지만,
간단히 말하면 손톱(또는 발톱)이 바닥에서 떨어져 나가는 질환이에요.
손톱이 원래 붙어 있어야 할 피부에서 점점 분리되면서 들뜨고, 하얗게 변하거나 노랗게 보일 수도 있어요.
주로 한 개의 손톱에서 시작되지만, 경우에 따라 여러 개의 손톱에서도 나타날 수 있답니다.
보통 통증은 없지만, 감염이 생기면 염증이나 고름, 냄새 같은 2차 증상도 따라올 수 있어요.
✅ 조갑박리증, 왜 생기는 걸까?
🧼 피부자극 또는 외상
🧽 손톱을 너무 자주 물에 담그거나 세정제를 많이 쓰면, 손톱이 연약해지면서 쉽게 떨어져 나갈 수 있어요.
💥 무거운 물건에 손가락이 눌렸거나, 문틈에 손가락을 끼었을 때도 손톱이 박리되기 쉬워요.
🦠 감염
곰팡이나 박테리아 감염이 생기면 손톱 밑에서부터 이상 신호가 오기 시작해요.
특히 발톱에 곰팡이균이 생기면 조갑박리증으로 번지기 쉽답니다.
🧬 전신 질환 또는 약물 부작용
갑상선 질환, 건선, 철분 부족, 또는 특정 약물(항생제나 항암제 등)도 손톱이 박리되게 할 수 있어요.
이럴 땐 손톱만 치료해선 해결이 안 되고, 원인을 함께 잡아야 해요.
🩺 조갑박리증, 어떻게 관리할까?
🛁 손톱을 깨끗하게 유지하기
손톱 밑에 세균이 들어가지 않게 청결을 유지하는 게 첫 번째!
물에 손을 오래 담그지 않는 습관도 중요하고요.
✂️ 손톱 길이는 짧고 깔끔하게
길고 날카로운 손톱은 더 쉽게 들뜨고 떨어질 수 있어요.
손톱 끝을 동그랗게 정리하면 자극을 덜 받아요.
💅 네일아트는 잠시 스톱!
젤네일, 아크릴네일은 손톱을 더 약하게 만들 수 있어요.
당분간은 자연 그대로의 손톱을 유지해보세요.
💊 필요하면 병원에서 치료받기
감염이 의심되면 항진균제나 항생제 치료가 필요할 수 있어요.
특히 원인 질환이 있는 경우엔 전문의 상담이 필수랍니다!
🍀 조갑박리증, 이렇게 예방해요
🧴 보습이 생명!
손톱과 큐티클 주변을 꾸준히 보습해주세요.
로션, 오일 등으로 건조함을 막아주는 게 좋아요.
🧤 고무장갑 필수!
설거지할 땐 꼭 고무장갑을 착용해주세요.
물과 세제는 손톱의 최대 적이니까요!
🌱 영양 섭취도 중요해요
철분, 아연, 비오틴이 풍부한 음식들—예: 달걀, 시금치, 견과류—을 챙겨 먹는 것도 도움이 돼요.
🧠 정리해봅시다! 조갑박리증 체크 포인트
✅ 원인: 물 자극, 외상, 감염, 전신질환, 약물
✅ 증상: 손톱 들뜸, 변색, 분리, 감염 동반 가능
✅ 관리: 손톱 청결, 보습, 네일 중단, 병원치료 병행
✅ 예방: 고무장갑, 균형 잡힌 식사, 손톱 보호